擎天崗打卡 鞋子太滑了感覺走不完😅😅...

第三次挑戰陽明山東西大縱走 北投見...

這位是我哥哥 有急診問題可盡量找他(誤) https://www.google.com.tw/...

週六ㄧ早打擊痠痛工作不能停 #痠痛堡健室 錄影中 Coming soon 敬請期待😚 #震波#...

重回Zwift的懷抱 目標每天練一個課表 都沒有好友 誰加我一下 今天剛測FTP真是慘不忍睹的...

自己一個人課這一盤 堡醫師會不會得到帝王之病例喔 記得要冰敷才有用！ https://drba...

[手腕案例] 跌倒手稱地 伏地挺身後手腕痛 其實是月狀骨移位] 此文承接上文內容 手腕骨頭不穩定...

[連結怪怪的重貼] 手腕案例---跌倒手稱地 手腕手掌易骨折-舟狀骨骨折+月狀骨移位 前陣子有個...

BY 侯小編 睡覺💤有正確姿勢? 3招放鬆肌肉更好睡 怎麼做才對? 聽聽堡醫師怎麼說 健康2...

...